- 27
- October
- 2018
เลิกเหล้าแล้วดีอย่างไร
เลิกเหล้าแล้วดีอย่างไร ข้อแรก ที่ได้ประโยชน์แน่ๆคือคุณจะประหยัดเงินได้ตั้งแต่วันแรกที่หยุดกิน จากที่เคยจะต้องซื้อเบียร์ซื้อเหล้ากินวันละ 200-300 ก็จะประหยัดเงินได้ทันที (บางคนไม่ใช่แค่ค่าเหล้า มีค่าติ๊บน้องๆเด็กเสริฟด้วย ^^) ข้อ 2 การที่เราไม่กินเหล้าทำให้ร่างกายเราได้พักผ่อนเต็มที่ ไม่ต้องอดหลับอดนอนทำให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้นไม่ง่วงเหงาหาวนอนเวลาทำงาน เมื่อทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นผลการตอบแทนก็มากขึ้น ข้อที่ 3 ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ความดันที่เคยสูงจะกลับมาเป็นปกติถ้าเลิกเหล้าได้ ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยต่างๆในอนาคตน้อยลง ข้อ 4 ผลๆก็คือ ครอบครัวมีความสุขมากขึ้น เพราะผู้นำครอบครัวไม่ออกไปเที่ยวไปสังสรรค์นอกบ้าน ทำให้มีเวลาอยู่กับครอบครัว เห็นไหมครับเลิกเหล้าแล้วมีข้อดีขนาดนี้ดังนั้นเรามาเริ่มต้นเลิกเหล้ากันตั้งแต่วันนี้กันเถอะครับ และสำหรับท่านที่อยากเลิก แต่ร่างกานไม่เอาด้วย หรือใจไม่แข็งพอแนะนำให้ไปศึกษาต่อที่ลิงค์นี้ครับ https://www.penthaifarm.com/stop-drink/
read more- 02
- July
- 2017
9 วิธีงดเหล้าเข้าพรรษา(ทำอย่างไรไม่ให้พรรษาแตก)
9 วิธีงดเหล้าเข้าพรรษา 1. ต้องมีจิตใจตั้งมั่นมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่ โดยให้หาแรงจูงใจให้ตัวเองประสบความสำเร็จในการเลิกเหล้าช่วงเข้าพรรษานี้ให้ได้ เช่น ทำเพื่อครอบครัว ทำเพื่อตัวเอง ทำเพื่อให้ได้บุญกุศล หรือให้ลองนั่งคิดคำนวณคร่าวๆว่า..ที่ผ่านมาในแต่ละปีที่ผ่านมาคุณหมดค่าเหล้าไปเท่าไหร่แล้วโดยให้คำนวณจากค่าเหล้าที่เคยกินประจำ เช่น ปกติกินกี่ขวด กินบ่อยแต่ไหน ก็จะทราบว่าท่านใช้เงินหมดไปกับของพวกนี้เยอะมาก…จนเกิดเป็นแรงจูงใจที่จะหยุดเหล้าเบียร์ 2. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ก่อให้เกิดความอยากสุรา โดยหลีกเลี่ยงหรืองดไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนกลุ่มที่ติดสุราก่อนก่อน โดยให้เหตุผลว่ากำลังเลิกเหล้าเข้าพรรษาหรือพักตับช่วงเข้าพรรษา..ส่วนใหญ่ถ้าเกิดเป็นคนที่รักคุณจริงๆเขาก็จะเข้าใจคุณครับ 3. หางานอดิเรกทำ แนะนำให้เป็นงานอดิเรกที่คิดอยากจะทำมาตั้งนานแล้วแต่ยังไม่มีเวลาทำเช่น อยากปลูกผักไว้กินเองในครอบครัว อยากหัดเล่นกีตาร์ อยากเล่นกล้าม เป็นต้น ซื่งคุณสามารถเอาเวลาที่จะไปกินเหล้ามาทำตรงจุดนี้แทน การทำงานอดิเรกที่อยากทำก็จะสามารถช่วยฆ่าเวลา ทำให้เราไม่รู้สึกนึกถึงเหล้าเบียร์ได้ 4. ทานชาสมุนไพรช่วยลดอาการเปรี้ยวปากอยากสุรา สำหรับท่านที่ใจตั้งมั่น แต่ร่างกายมันดันไม่เอาด้วย..ยังมีอาการอยากสุรา ยังมีอาการทรมานกับอาการเปรี้ยวปากอยู่ แนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรช่วยลดอาการอยากสุรา/เบียร์ของเป็นไทฟาร์มครับ มีหลายท่านที่เลิกเหล้าหรือลดเหล้าได้ด้วยสมุนไพรตัวนี้(ทำจากสมุนไพรทำให้ไม่เป็นอันตราย) ลองเข้าไปดูรายละเอียดที่นี่ครับ >> https://www.penthaifarm.com/stop-drink/ 5.ออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานอาหารดีๆเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูพลัง และควรทานวิตามินเสริมด้วย เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี พร้อมทั้งหาเวลาออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง 6.นั่งสมาธิฝึกจิตใจ สามารถทำได้เองที่บ้านหรือจะออกไปหากลุ่มเพื่อนใหม่ๆที่สถานที่ปฏิบัติธรรมก็ได้ ซึ่งตรงนี้จะทำให้ท่านได้เพื่อนที่เป็นกัลยาณมิตรเพิ่มมากขึ้น สำหรับท่านที่ทำธุรกิจก็อาจจะได้โอกาสทางธุรกิจได้คอนเนคชั่นเพิ่มขึ้นจากเพื่อนกลุ่มใหม่ๆ โดยไม่จำเป็นต้องไปเข้าสังคมด้วยการกินเหล้า 7. รู้จักปฏิเสธให้เป็น โดยให้ใช้คำปฏิเสธให้ประนีประนอม เพื่อรักษาน้ำใจเพื่อนไว้ […]
read more- 05
- October
- 2016
4 วิธีการเลิกเหล้าที่ได้ผลชะงัด
4 วิธีการเลิกเหล้าที่ได้ผลชะงัด หากใครรู้สึกเบื่อกับชีวิตตัวเองที่มักจะสังสรรค์ดื่มเหล้ากับวงเพื่อน แล้วติดจนถอนตัวไม่ขึ้น พอจะเลิกทีไร ก็ไม่เคยทำได้สำเร็จซะที หันไปทางไหนก็มีแต่คนบอกว่า ติดเหล้าไม่ดีนะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ พอหันมามองตัวเอง ก็จริงนะ !! เราจะทำร้ายตัวเองไปทำไม ใครคิดได้อย่างนี้แล้ว มาติดตามคำแนะนำกับ 4 วิธีการเลิกเหล้า ที่ได้ผลชะงัดกันค่ะ ตั้งเป้าหมาย ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนก่อน ว่าจะเลิกเหล้าซะที !!! แล้วตั้งเป้าต่อไปว่าจะลดปริมาณการดื่มก่อนให้น้อยลง น้อยลงเรื่อย ๆ เช่น หากเคยดื่มวันละ 8 แก้ว วันต่อไปก็จะลดปริมาณการดื่มลงไป ลดลงไป จนเหลือวันละ 1 แก้วและกลายเป็นไม่ดื่มเลยในที่สุด หยุดตั้งแต่เดี๋ยวนี้ หากเรามีเป้าหมายที่จะเลิกเหล้าด้วยใจที่มุ่งมั่นแล้ว ความผัดวันประกันพรุ่งอย่าให้เกิดกับเราค่ะ ไม่ใช่ว่าเห็นแก้วเหล้าอยู่ใกล้ ๆ แล้วจากตั้งเป้าว่าจะลดเหลือน้อยลงพรุ่งนี้ ก็ไม่เป็นอันลดหรือหยุดซะที เพราะคิดว่ายังมีพรุ่งนี้ อย่าลืมนะคะ !! หากเราจะหยุด หยุดตั้งแต่เดี๋ยวนี้ เพื่อสิ่งที่ดีกว่าค่ะ หลีกเลี่ยง นั่นคือการหลีกเลี่ยงในสถานการณ์หรือสถานที่ที่ทำให้เรามักจะดื่มเหล้าเป็นประจำ เช่น หากเรารู้อยู่แล้วว่าถ้าไปเที่ยวกับเพื่อนกลุ่มนี้ก็ไม่พ้นจะชวนตั้งวงกินเหล้าแน่นอน ก็ให้ปฏิเสธอย่างนิ่มนวลเพื่อลดโอกาสความเสี่ยงที่อาจจะทำให้อดใจไม่ได้ จนเผลอดื่มเหล้าอีกครั้ง […]
read more- 29
- July
- 2016
อยากลดเบียร์ อยากลดเหล้าทำอย่างไรดี
เหตุผลหลักๆที่หลายท่านลดละเลิกเหล้าเบียร์ไม่ค่อยจะได้ สังคมพาไป เพื่อนพี่น้อง ที่ทำงานมักจะชวนกันไปสังสรรค์ ..สิ่งหนึ่งที่คุณต้องพยายามทำคือหากิจกรรมอื่นๆทำบ้าง หากลุ่มสังคมอื่นที่ทำกิจกรรมอื่นๆบ้าง เช่น กลุ่มเล่นโยคะ กลุ่มปั่นจักรยาน กลุ่มทำธุรกิจ เป็นต้น สู้รบปรบมือกับอาการอยากสุราไม่ไหว พอตกเย็นมาก็เริ่มเปรี้ยวปากแล้ว ถ้าเกิดอดทนไม่ได้ก็ต้องกลับไปกินเหล้ากินเบียร์อีก พอกินทีก็ดันไหลยาวหมดไปหลายขวด ดังนั้นเราควรตัดปัญหา โดยการที่ไม่เริ่มกินแต่แรกไปเลยดีกว่า Q : เราจะหยุดอาการอยากเหล้าเบียร์ได้ไง ? A : มีวิธีครับ …โดยจะเป็นสูตรชาสมุนไพรที่ช่วยระงับอาการอยากสุรา เบียร์ของยี่ห้อเป็นไทฟาร์ม โดยตัวยาหลักๆจะมีหญ้าดอกขาว ทองพันชั่งและครอบฟันสี โดยให้ชงเป็นชาดื่ม เมื่อดื่มไปแล้วจะรู้สึกว่าไม่อยากสุราโดยจะมีการออกฤทธิ์ผ่านบริเวณใต้ลิ้นและลำคอ…ดังนั้นเวลาทานต้องพยายามอมไว้ให้ผ่านลิ้น หรือว่าค่อยค่อยจิบให้ผ่านลำคอบ่อยๆ แนะนำให้ทานดักไว้เลยตั้งแต่เช้า กลางวัน และเย็น อย่ารอจนรู้สึกเปรี้ยวปากค่อยทาน วิธีนี้เป็นวิธีที่ผมทดลองกับตัวเองแล้วได้ผล เลยอยากจะเอามาแชร์เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆที่ต้องการลดละเลิกสุรา เบียร์ได้ทดลองใช้ดู เชื่อเถอะเมื่อท่านลดหรือเลิกสุราเบียร์ได้แล้ว ครอบครัวจะรักท่านมากกว่าเดิมเยอะ
read more- 07
- November
- 2014
ชาสมุนไพรช่วยให้เลิกเหล้า ทำจากสมุนไพรธรรมชาติปลอดภัย ไร้สารพิษ
สมุนไพรช่วยให้เลิกเหล้าได้ง่ายขึ้น (Tea for quit drinking) สรรพคุณช่วยลดอาการเปรี้ยวปากอยากสุรา เบียร์ ทำให้เลิกดื่มสุราเบียร์ได้ง่ายขึ้น และยังมีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงตับได้อีกด้วย ราคาชาช่วยให้เลิกดื่มเหล้า ในชา 1 แพ็ค มีชา 20 ซอง(ทานได้ 7 วัน) 1 แพ็ค รวมส่ง 150 บาท 2 แพ็ค รวมส่ง 230 บาท 3 แพ็ค รวมส่ง 300 บาท 4 แพ็ค รวมส่ง 360 บาท 5 แพ็ค รวมส่ง 460 บาท 6 แพ็ค รวมส่ง 530 บาท 8 แพ็ค รวมส่ง 700 บาท 10แพ็ค รวมส่ง […]
read more
