Tag Archives: เลิกเหล้า

เลิกเหล้าแล้วดีอย่างไร

เลิกเหล้าแล้วดีอย่างไร ข้อแรก ที่ได้ประโยชน์แน่ๆคือคุณจะประหยัดเงินได้ตั้งแต่วันแรกที่หยุดกิน จากที่เคยจะต้องซื้อเบียร์ซื้อเหล้ากินวันละ 200-300 ก็จะประหยัดเงินได้ทันที (บางคนไม่ใช่แค่ค่าเหล้า มีค่าติ๊บน้องๆเด็กเสริฟด้วย ^^) ข้อ 2 การที่เราไม่กินเหล้าทำให้ร่างกายเราได้พักผ่อนเต็มที่ ไม่ต้องอดหลับอดนอนทำให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้นไม่ง่วงเหงาหาวนอนเวลาทำงาน เมื่อทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นผลการตอบแทนก็มากขึ้น ข้อที่ 3 ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ความดันที่เคยสูงจะกลับมาเป็นปกติถ้าเลิกเหล้าได้ ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยต่างๆในอนาคตน้อยลง ข้อ 4 ผลๆก็คือ ครอบครัวมีความสุขมากขึ้น เพราะผู้นำครอบครัวไม่ออกไปเที่ยวไปสังสรรค์นอกบ้าน ทำให้มีเวลาอยู่กับครอบครัว เห็นไหมครับเลิกเหล้าแล้วมีข้อดีขนาดนี้ดังนั้นเรามาเริ่มต้นเลิกเหล้ากันตั้งแต่วันนี้กันเถอะครับ และสำหรับท่านที่อยากเลิก แต่ร่างกานไม่เอาด้วย หรือใจไม่แข็งพอแนะนำให้ไปศึกษาต่อที่ลิงค์นี้ครับ https://www.penthaifarm.com/stop-drink/

read more

9 วิธีงดเหล้าเข้าพรรษา(ทำอย่างไรไม่ให้พรรษาแตก)

9 วิธีงดเหล้าเข้าพรรษา 1. ต้องมีจิตใจตั้งมั่นมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่ โดยให้หาแรงจูงใจให้ตัวเองประสบความสำเร็จในการเลิกเหล้าช่วงเข้าพรรษานี้ให้ได้ เช่น ทำเพื่อครอบครัว ทำเพื่อตัวเอง ทำเพื่อให้ได้บุญกุศล หรือให้ลองนั่งคิดคำนวณคร่าวๆว่า..ที่ผ่านมาในแต่ละปีที่ผ่านมาคุณหมดค่าเหล้าไปเท่าไหร่แล้วโดยให้คำนวณจากค่าเหล้าที่เคยกินประจำ เช่น ปกติกินกี่ขวด กินบ่อยแต่ไหน ก็จะทราบว่าท่านใช้เงินหมดไปกับของพวกนี้เยอะมาก…จนเกิดเป็นแรงจูงใจที่จะหยุดเหล้าเบียร์ 2. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ก่อให้เกิดความอยากสุรา โดยหลีกเลี่ยงหรืองดไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนกลุ่มที่ติดสุราก่อนก่อน โดยให้เหตุผลว่ากำลังเลิกเหล้าเข้าพรรษาหรือพักตับช่วงเข้าพรรษา..ส่วนใหญ่ถ้าเกิดเป็นคนที่รักคุณจริงๆเขาก็จะเข้าใจคุณครับ 3. หางานอดิเรกทำ แนะนำให้เป็นงานอดิเรกที่คิดอยากจะทำมาตั้งนานแล้วแต่ยังไม่มีเวลาทำเช่น อยากปลูกผักไว้กินเองในครอบครัว อยากหัดเล่นกีตาร์ อยากเล่นกล้าม เป็นต้น ซื่งคุณสามารถเอาเวลาที่จะไปกินเหล้ามาทำตรงจุดนี้แทน การทำงานอดิเรกที่อยากทำก็จะสามารถช่วยฆ่าเวลา ทำให้เราไม่รู้สึกนึกถึงเหล้าเบียร์ได้ 4. ทานชาสมุนไพรช่วยลดอาการเปรี้ยวปากอยากสุรา สำหรับท่านที่ใจตั้งมั่น แต่ร่างกายมันดันไม่เอาด้วย..ยังมีอาการอยากสุรา ยังมีอาการทรมานกับอาการเปรี้ยวปากอยู่ แนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรช่วยลดอาการอยากสุรา/เบียร์ของเป็นไทฟาร์มครับ มีหลายท่านที่เลิกเหล้าหรือลดเหล้าได้ด้วยสมุนไพรตัวนี้(ทำจากสมุนไพรทำให้ไม่เป็นอันตราย) ลองเข้าไปดูรายละเอียดที่นี่ครับ >>  https://www.penthaifarm.com/stop-drink/ 5.ออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานอาหารดีๆเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูพลัง และควรทานวิตามินเสริมด้วย เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี พร้อมทั้งหาเวลาออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง 6.นั่งสมาธิฝึกจิตใจ สามารถทำได้เองที่บ้านหรือจะออกไปหากลุ่มเพื่อนใหม่ๆที่สถานที่ปฏิบัติธรรมก็ได้ ซึ่งตรงนี้จะทำให้ท่านได้เพื่อนที่เป็นกัลยาณมิตรเพิ่มมากขึ้น สำหรับท่านที่ทำธุรกิจก็อาจจะได้โอกาสทางธุรกิจได้คอนเนคชั่นเพิ่มขึ้นจากเพื่อนกลุ่มใหม่ๆ โดยไม่จำเป็นต้องไปเข้าสังคมด้วยการกินเหล้า 7. รู้จักปฏิเสธให้เป็น โดยให้ใช้คำปฏิเสธให้ประนีประนอม เพื่อรักษาน้ำใจเพื่อนไว้ […]

read more

4 วิธีการเลิกเหล้าที่ได้ผลชะงัด

4 วิธีการเลิกเหล้าที่ได้ผลชะงัด หากใครรู้สึกเบื่อกับชีวิตตัวเองที่มักจะสังสรรค์ดื่มเหล้ากับวงเพื่อน แล้วติดจนถอนตัวไม่ขึ้น พอจะเลิกทีไร ก็ไม่เคยทำได้สำเร็จซะที หันไปทางไหนก็มีแต่คนบอกว่า ติดเหล้าไม่ดีนะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ พอหันมามองตัวเอง ก็จริงนะ !! เราจะทำร้ายตัวเองไปทำไม ใครคิดได้อย่างนี้แล้ว มาติดตามคำแนะนำกับ 4 วิธีการเลิกเหล้า ที่ได้ผลชะงัดกันค่ะ ตั้งเป้าหมาย ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนก่อน ว่าจะเลิกเหล้าซะที !!! แล้วตั้งเป้าต่อไปว่าจะลดปริมาณการดื่มก่อนให้น้อยลง น้อยลงเรื่อย ๆ เช่น หากเคยดื่มวันละ 8 แก้ว วันต่อไปก็จะลดปริมาณการดื่มลงไป ลดลงไป จนเหลือวันละ 1 แก้วและกลายเป็นไม่ดื่มเลยในที่สุด   หยุดตั้งแต่เดี๋ยวนี้ หากเรามีเป้าหมายที่จะเลิกเหล้าด้วยใจที่มุ่งมั่นแล้ว ความผัดวันประกันพรุ่งอย่าให้เกิดกับเราค่ะ ไม่ใช่ว่าเห็นแก้วเหล้าอยู่ใกล้ ๆ แล้วจากตั้งเป้าว่าจะลดเหลือน้อยลงพรุ่งนี้ ก็ไม่เป็นอันลดหรือหยุดซะที เพราะคิดว่ายังมีพรุ่งนี้ อย่าลืมนะคะ !! หากเราจะหยุด หยุดตั้งแต่เดี๋ยวนี้ เพื่อสิ่งที่ดีกว่าค่ะ   หลีกเลี่ยง นั่นคือการหลีกเลี่ยงในสถานการณ์หรือสถานที่ที่ทำให้เรามักจะดื่มเหล้าเป็นประจำ เช่น หากเรารู้อยู่แล้วว่าถ้าไปเที่ยวกับเพื่อนกลุ่มนี้ก็ไม่พ้นจะชวนตั้งวงกินเหล้าแน่นอน ก็ให้ปฏิเสธอย่างนิ่มนวลเพื่อลดโอกาสความเสี่ยงที่อาจจะทำให้อดใจไม่ได้ จนเผลอดื่มเหล้าอีกครั้ง […]

read more

อยากลดเบียร์ อยากลดเหล้าทำอย่างไรดี

เหตุผลที่หลายๆท่านลดละเลิกเหล้าเบียร์ไม่ค่อยจะได้ ข้อหนึ่งเป็นเพราะสังคมพาไป เพื่อนพี่น้องชวนกันไปสังสรรค์ ..สิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำคือพยายามหากิจกรรมอื่นๆทำบ้าง หากลุ่มสังคมอื่นที่ทำกิจกรรมอื่นๆบ้าง เช่น กลุ่มออกกำลังกาย กลุ่มปั่นจักรยาน กลุ่มทำธุรกิจ เป็นต้น เหตุผลข้อที่สอง เพราะสู้รบปรบมือกับอาการอยากสุราไม่ไหว พอตกเย็นมาก็เริ่มเปรี้ยวปากแล้ว ถ้าเกิดอดทนไม่ได้ก็ต้องกลับไปกินเหล้ากินเบียร์อีก พอกินก็ดันไหลหมดยาวไปอีกหลายขวด ดังนั้นเราควรตัดปัญหา โดยแก้ที่จุดเริ่มมากกว่า ที่จะไปกินแบบว่ากระป๋องเดียวพอแล้ว ขวดเดียวพอแล้ว เพราะว่าน้อยคนนักที่จะทานทนต่ออาการติดลมได้ ถ้าหากเราหยุดอาการอยากได้ตั้งแต่แรกก็จะดีกว่าและง่ายกว่า Q : ถ้าหากถามว่าเราจะหยุดอาการอยากเหล้าเบียร์ได้ไง ? A : มีวิธีครับ …โดยจะเป็นสูตรสมุนไพรที่สามารถช่วยระงับอาการอยากสุรา เบียร์ได้ โดยตัวยาหลักๆจะมีหญ้าดอกขาวทองพันชั่งและครอบฟันสี โดยให้ทำเป็นชาดื่ม เมื่อดื่มไปแล้วจะรู้สึกว่าไม่อยากสุราโดยจะมีการออกฤทธิ์ผ่านบริเวณใต้ลิ้นและลำคอ…ดังนั้นเวลาทานต้องพยายามอมไว้ให้ผ่านลิ้น หรือว่าค่อยค่อยจิบให้ผ่านลำคอบ่อยๆ โดยแนะนำให้ทานดักไว้เลยตั้งแต่เช้า กลางวัน และเย็น อย่ารอให้รู้สึกเปรี้ยวปากค่อยทาน… วิธีนี้เป็นวิธีที่ผมทดลองกับตัวเองแล้วได้ผล เลยอยากจะเอามาแชร์เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆที่ต้องการลดละเลิกสุรา เบียร์ได้ทดลองใช้ดู เชื่อเถอะเมื่อท่านลดหรือเลิกสุรา เบียร์ได้แล้ว ครอบครัวจะรักท่านมากกว่าเดิมเยอะ

read more

ชาสมุนไพรช่วยให้เลิกเหล้า ทำจากสมุนไพรธรรมชาติปลอดภัย ไร้สารพิษ

ยาสมุนไพรช่วยให้เลิกเหล้าได้ง่ายขึ้น (Tea for stop drink alcohol) สรรพคุณ : ช่วยลดอาการอยากสุรา เบียร์ ทำให้เลิกดื่มเหล้า สุรา เบียร์ได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องทุกข์ทรมานกับอาการเปรี้ยวปากอยากสุรา… และยังมีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยล้างพิษในตับได้อีกด้วย ด้านล่างเป็นราคารวมส่งแบบ ems (ได้รับของจากวันส่ง 1-2 วันทำการครับ) – สั่ง 1 แพ็ค รวมส่ง 160 บาท – สั่ง 2 แพ็ค รวมส่ง 250 บาท – สั่ง 3 แพ็ค รวมส่ง 330 บาท – สั่ง 4 แพ็ค รวมส่ง 370 บาท – สั่ง 5 แพ็ค รวมส่ง 460 บาท – […]

read more